让我看看二中的学霸们都在干嘛？——高考单科状元独家学法大公开！

凌晨5:30的晨读，

课间10分钟的错题整理，

周末的自主复习计划…… 你以为高考单科状元都是天赋异禀？

其实，他们只是比你更会"偷懒"！

本期，

我们潜入昌平二中2025届单科状元的日常，

揭秘他们如何用高效方法代替无效内卷。

这些操作，用心的学生，

都能直接复制！

【语文】

我认为，学好语文首先要深入体悟生活，关注现实，在与自然和他人的互动中提升感知力。同时，对经典的广泛涉猎和深度思考是语文学习的基础。阅读时要积极调动理性逻辑和感性认知，在具体情境中理解文本，并在仿写中优化自己的表达。最后，用好优质试题和答案是提分关键。高考语文的"主观题"其实是"客观题"，要细致分析答案的思考路径、表述方式，形成对答题角度的独特总结，在实战中勤加演练。

——刘倚安

【数学】

1．答题规范：竖着写，可用铅笔划出区域，不跳步。

2．关于笔记：不照抄课本上已有的公式定理，关键是提炼数学思维与解题思路。

3．作业：作业必须自己独立完成，不要提前看答案，照着答案抄还不如不写，浪费时间还没用，最佳是独立写完之后立刻对答案。

4．补短：刷题（只刷北京卷和模拟题），总结，有针对性（哪里弱就补哪里）。

——邱家承

【英语】

英语学习贵在坚持和发自心底的热爱。日常，我坚持阅读一些原汁原味的英文材料，包括英文小说、百科全书、学术期刊等。在此过程中，我不仅能够积累词汇、句式，培养语感，还可以时刻感受到英语作为一门语言的魅力所在。同时，坚持练笔，借此落实语言点、提高表达能力和思维的成熟度也是一个运用英语的好办法。

——袁振赫

【物理】

学好物理，首先要明确概念及其联系，回归课本掌握基础，熟记公式并理解推导过程。其次需适量刷题，重点选择典型题目反复练习，特别是历年高考真题和西城海淀模拟题。建议整套限时完成，对照评分标准自测。刷题中难免出错，需建立错题本，但只记录典型错题。此外，若新课阶段有知识未懂，务必抓住一轮复习查缺补漏。

——周行健

首先，数理相通，物理公式蕴含数学原理，用数学知识推导物理公式，用物理原理理解数学知识，能加深对物理的理解。其次，总结物理模型很重要，通过平时的练习总结经常使用的模型，举一反三，考试遇到类似的题目就能快速解决。最后，需要严谨细心习惯，仔细检查可以减少不必要的失分。

——李文涵

【化学】

首先，化学需要记忆的内容较多，需要花功夫，可通过口诀增强记忆，也可通过向家人讲述化学知识加深印象。其次，生化关联大，学习生物时相互融会贯通，相互强化促进。最后，利用数学的排列组合原理，需要弄明白参与反应的所有物质，分析可能发生的所有反应，这样整个题目就会变得非常清晰。

——李文涵

1.听课智慧（高三）

三不听：懂的不听、真会的题不听、错题但弄懂的不听。（追求极致效率，不无效学习）

不听课干啥？——刷题，或自己研究错题。

2.不求深挖到底（仅限于化学）

常说要刨根问底，但化学就是有一些东西，很难用高中化学的知识解释清楚。高中化学是基于实验的科学（存在大量特例），许多规律并不普适，这就要求放弃次要矛盾，抓主要矛盾（不要抓住次要矛盾不放，还质问凭什么这个是次要矛盾）。从高中化学的视角来看，没有为什么，经验与实验就是如此）。这里是说不深究高中化学以外的原理，但一定要深刻分析出题者的思路。

——邱家承

课本上的基础知识是学好高中化学的基石，尤其是在最终复习阶段，不要沉溺于刷难题，要重视课本中的每一处知识点。化学奥赛相关的课程有助于培养思维，可以作为有益补充，尤其是高校举办的夏令营，其间接触到的专用设备和实验项目，对提升学习兴趣和加深理论理解有很大帮助。备战高考的阶段，有时候还要注意区分竞赛与高考之间的不同。高考大题往往不会"超纲"，严格从题干信息出发，运用竞赛中所学的科学研究、解决问题的方法，但是避免套用竞赛知识、避免"脑补"题干中没有的信息，才能用好两个体系中的所学。

——郝谦

鼓励孩子多读书，一本《视觉之旅：神奇的化学元素》开启对化学世界的兴趣。鼓励孩子将知识用简单易懂的语言讲解给他人听，以教促学，从而达到更深刻的理解和记忆。作为家长，认真倾听，并适时的提问。

——刘铭泽

化学是一门神奇的学科，在学习化学的过程中，我坚持以热爱为引领，先接受，再运用，最后理解的学习过程，逐步深入；同时也会注意在不同模块间建立关联，将碎片化的知识系统化，从而达到知识贯通，灵活运用的目的，这一点对于化学学习极为重要。

——彭思睿

化学学习首先应夯实基础，准确理解并记忆课本基础内容。做题时不应贪多，定期整理做过的题目，尤其是错题，是提高解题能力的关键。高考化学命题一脉相承，关注真题，包括较早年份的题目，可以培养核心的解题逻辑。

——邢紫臣

【生物】

生物一定要把基础知识背扎实，选择题设错比较明显，基础稳了就不怕。刷题不求多，关键是搞懂逻辑，研究近年高考题，理顺思路。一定要有错题本，把错因写清楚，定期复习特别有效。实验模型也要整理归纳，很有用哦！

——宁有渔

生物学习需准确记忆专业术语，保基础空得分；同时整理错题中的核心逻辑，补全学习漏洞。还应重点培养两方面能力，其一是根据题目构建完整逻辑链的能力，其二是回答实验长句的能力。练好思维与表达，也就不难得分了。

——邢紫臣

首先，要有一个正确的科学观：自然科学只是是"一种"解释世界的假说而不是唯一解释或是真理。因此信任、背诵乃至称颂课本上的知识是可笑而有害的行为。符合科学的生物学习，应该是不断发现并利用规律的过程。发现时只需设计和分析现有条件下严谨的实验，而利用时要关注条件符合度及理论与实践的差异。

其次，在具体学习中要从规律和观念的角度认识现代生物学：五大生物观念犹如物理学里面的公式定理，以此出发有助于理解零碎的生物现象和知识，甚至做出合理的推断和预判。

——程千和

生物要想拿高分，可以从两个方面下手：知识和答案。知识方面，由于生物对基础知识的直接考察较多，课本上的知识点一定要记牢、记准。这不光是为了拿基础分，也是为了给综合性的简答题打下良好的理论基础。此外，可以在生活中多注意观察生物的形态、行为等，有助于形象化地理解知识点。然而，光有知识不一定能在答题时答到踩分点，这就需要逆向思考，从答案出发，多观察标准答案，一边记住标准的答题语言，一边从答案反推思考角度和答题思路。把已有的知识和答案的模板结合，一定能突破瓶颈。

——夏家睿

在生物科目的学习上，兴趣是最好的老师。对动植物乃至微生物的感性知识积累，不仅有助于提升分数，也会让学习过程更加兴味盎然。知识上，前四本课本构成了从分子到生态系统的生物学知识架构，务必认真学习、不懂就问，只有这样才能在学习《生物技术与工程》时将前面所学在具体情境中活学活用。近些年的生物高考题目，文字阅读量较大，有些文本并不容易理解得特别到位。想要取得好成绩，还要注重语文能力的提升，尤其是快速汲取有用信息，用简洁的语言进行精准表述的能力。

——郝谦

【历史】

1.重视历史课本，对必修知识点要有清晰认识

2.形成完整的知识架构。对于知识之间的关系理清楚。比如近代世界史可以分为资本主义，社会主义，反殖民运动三条线。

3.多练题。要把题分为不同类型。比如概括题，评析题等。并且形成作答套路结构。

4.利用好练习册。借助练习册答案完善自己思路

——李英睿

关于历史学习，我想跟大家分享以下几点内容：

1. 构建体系：紧扣纲要课本核心，辅以选修内容深入解释关键名词，奠定基础框架。

2. 把握特征： 精炼概括各历史阶段的时代主题、核心矛盾与发展趋势，抓住本质。

3. 纵横关联：通过纵向时间脉络梳理演变，横向空间对比中外异同，探究历史事件间的深层联系与规律，培养历史思维。

——王明昊

历史学科吸纳中外文化精髓，展现古今精神脉络。因此，我们可以通过结合文言文、唯物史观、人文地理等多学科知识来培养自己的"大历史观"，追求对历史知识的全方位深层次理解，使我们的历史学习更加游刃有余。

——程梓轩

中华上下五千年的辽远，古今中外的交流与变迁。世事繁杂，一定要抓住核心。

重点知识必须熟悉，材料分析才是王牌。看时间写事件，依人名对史实。史论结合，逻辑清晰。

不必死记硬背，读好每一道题的故事，历史也可以很简单。

——王佳琳

【地理】

地理是一门波动性较大的学科，但并非"玄学"。首先，提前买一套人教版教材和中图版补充着看，人文地理中大段的概念性语句可能一开始无感，题做多了之后再反复看，会慢慢建立感觉。其次，多关注新闻报道或模拟题背后的真实情境，思考答案。"重要的题一定要反复做和思考。"再次，模版分类总结，要积累，也要提炼，它是扎实基础的一部分。地理的学习不到最后不能放弃，学弟学妹们，加油！！！

——陈怡然

很高兴能有这个机会与大家分享学习地理的一些好的做法：

1.提前购入人教版地理教材，通读五本书，用来打好基础，比中图版适合高考；

2.每场考试得分率低的题目按类型归类，对着答案拆解思路，背下来；

3.近三年高考题反复做，每道题细致分析，把握核心规律；

4.一定一定认真听培优，培优是伟大的，一针见血的，令人受益颇多的。

——刘穆颖

地理是"三分模板，七分材料"。要特别注意材料内容与图中信息，思考这些信息与题目的联系。做大题时，将材料语言转为自己的语言作答。为防止遗落答案，要根据模板进行补充。因此掌握"市政交劳技’等口诀仍十分必要。

——饶家轩

1.回归人教版课本，积累可能的答题术语；

2.利用网络资源，比如热爱干饭饭和羊羊，来开阔视野培养兴趣；

3.研究历年北京高考真题，有余力的用外省高考题练手；

充分发挥主观能动性，多下功夫会有成果。祝大家高考顺利。

——刘泽宇

【政治】

学习政治在我看来是一个把书读厚再读薄的过程。从高一到一轮复习，不应厌烦对基础知识的反复巩固，可以尝试以多种线索（如梳理必修三的第三单元和梳理"法治"专题就是两种不同的思路）形成自己的知识体系。但面对题目的多种情境，不能机械地照搬知识，而是保持敏锐，找到题干中有指向性的词语，再将早已深谙于心的知识灵活地拆解或组合，形成贴合题干与设问的答案。

——崔舒育

学习政治需保持好奇心，除了对知识点的机械背诵，对于书本知识，要多思考为什么。课堂紧跟老师的思路，理解课本知识逻辑，梳理知识框架。课后总结做过的题目，归类分析答题的思路和方法。并且关注新闻热点，与知识点联系。

——何乐乐

在昌平二中，

单科状元的诞生从来不是偶然。

这里有清晨教室里琅琅的书声，

有课后师生热烈的讨论，

更有学习小组互帮互助的温暖。

正是这样的学习氛围：

同学之间：彼此激励、资源共享。

师生之间：精准指导、因材施教。

家校之间：同心协力、保驾护航。

让每一个二中学子都能找到最适合自己的成长路径。

你也想加入这样的学习共同体吗？

欢迎在评论区留言你的学习困惑，

我们将精选问题请学生和老师们亲自解答！

编辑：王珽

审核：王洁睿