拥有乐观心态 传递积极力量 ——昌平二中回龙观校区开展初二年级心理健康专题讲座

为帮助学生正确对待学习、生活中的压力和困扰，激发学习的内在动力，助力身心健康成长，1月19日上午，昌平二中回龙观校区在初二年级期末结业式上为学生开展以“拥有乐观心态·传递积极力量”为主题的心理健康专题讲座。

本次讲座主讲人段春媛老师围绕什么是青春期、青春期的我是怎样的以及青春期的心理调适方法等内容进行了辅导。

学生通过积极参与讲座过程中的体验式活动，从情感方面对青春期有了新的理解，体会到处于青春期的自己不止一面，能够更加全面的认识自己、认识周围的同学。

随后，段老师通过生动的案例和现场互动引导学生思考如何运用心理学方法应对学习、生活中的困惑，并把心理调适方法应用于日常学习和生活中，从而提高学生的自我心理调适能力。

活动：“感恩练习”

活动：“寻找能量基础”

讲座现场互动

讲座后，广大学生纷纷表示，这次讲座就是中学生活的“加油站”，使大家更加了解认识自我的重要性，学会了如何发现自身的优势，学会了转变心态、树立信心，帮助大家能以更加积极地心态应对未来学习、生活中的挑战。

编辑：胡玥

摄影：初二年级组

审核：王洁睿